家长学校：“高三考前减压”家长团辅完美收官

5月15日，高三家长考前减压辅导系列活动进入到最后阶段，活动围绕主题“亲子沟通，构建支持”展开。在“说句悄悄话”和“一个比划一个猜”游戏中，家长体会到平时与孩子沟通，信息会不同频。接着，心育教师分析了孩子多样的“压力来源”，让家长从多视角了解压力。最后，分享了“非暴力沟通”的四个沟通步骤：观察实事，表达感受，说出需求，提出具体期待。引导家长学习和运用应对情绪的积极方法，在陪伴孩子迎接高考的日子里营造轻松的家庭氛围，放松一家人的心情，释放多余的压力，从而提升孩子的学习能力和专注度，助力孩子高考。

活动结束后，家长们纷纷反馈4次考前减压活动在缓解考前焦虑、释放多余压力和平稳考试心态等方面给到大家极大的帮助，让家长们在与孩子发生冲突时可以更好地缓解情绪，有效的化解矛盾；在发现孩子状态不对时，可以更好的与孩子一起调整状态，积极迎考。