归属感，这个看似简单的词，实则承载着每个人内心深处最渴望的情感需求，它是指人们希望被接纳为一段关系或群体的一部分的情感需求，在这种关系或群体中作为真实的自已受到肯定和重视。人们需要归属感，主要是因为它与人类基本情感需求紧密相关，并且有助于提供情感支持、建立社会身份以及增强心理健康。
对于正处在成长关键期的高中生来说，家庭归属感的重要性不言而喻。它不仅是孩子们情感支持的源泉，更是他们建立自我身份、增强心理健康的基石。然而，在现实生活中，许多家长却无意中忽视了这一点，导致孩子在家庭中感到被忽视、被排挤，进而影响到他们的成长和学习。那么，作为高中生家长，我们该如何重塑家庭归属感呢？
一、一视同仁，让每个孩子都感受到爱
在多子女家庭中，家长往往难以避免偏心的现象。这种偏心可能是无意识的，但却会给孩子带来深深的伤害。为了提升家庭归属感，家长首先要做的就是一碗水端平，让每个孩子都感受到来自父母的专属爱意。
比如，家长可以为每个孩子定制专属的爱的表达。可以为每个孩子挑选他们喜欢的服装、礼物，满足他们的独特需求。在日常生活中，也可以多关注每个孩子的感受，给予他们均等的关心和陪伴。这样，孩子们就能感受到自己在家庭中的独特地位，从而增强归属感。
二、根据孩子特点，赋予独特序位
每个孩子都是独一无二的，他们有着不同的性格、兴趣和特点。作为家长，我们要善于发现每个孩子的独特之处，并根据这些特点来赋予他们独特的序位。这样，孩子们就能在家庭中找到属于自己的位置，更加自信地成长。
例如，有的孩子可能擅长学习，成绩优异；有的孩子则可能在体育、艺术等方面表现出色。家长可以根据这些特点，给予孩子相应的肯定和鼓励。也可以让孩子在家庭中承担一些符合他们特点的角色和责任，比如让擅长学习的孩子担任家庭学习辅导员，让有艺术天赋的孩子负责家庭活动的布置等。这样，孩子们就能在家庭中找到自己的价值所在，更加积极地投入到家庭生活中。
三、经常使用爱的五种语言，让孩子感受到被重视
畅销书作者盖瑞·查普曼提出爱的五种语言，它们包括：肯定、陪伴、礼物、服务、抚触，这些是表达爱意最直接、最有效的方式。家长要经常使用这五种语言，让孩子感受到被重视、被关爱。
1. 肯定：家长要经常给予孩子正面的反馈和鼓励，肯定他们的努力和进步。比如，当孩子取得好成绩时，家长可以及时表扬他们：“你真棒！我为你感到骄傲！”这样的肯定能够让孩子感受到自己的价值被认可，从而增强自信心和归属感。
2. 陪伴：陪伴是最长情的告白。家长要尽量多陪伴孩子，与他们共度时光。可以一起看电影、做饭、聊天等，让孩子感受到家庭的温暖和陪伴。在陪伴的过程中，家长还可以了解孩子的想法和需求，更好地支持他们的成长。
3. 礼物：适当的礼物赠送可以让孩子感受到被重视和关爱。家长可以在特殊的日子或孩子取得重要成就时，为他们准备一份精心挑选的礼物。这份礼物可以是一本书、一件衣服、一个玩具等，关键是要符合孩子的喜好和需求。
4. 服务：家长可以为孩子提供一些实际的服务，比如帮助他们解决学习上的困难、准备可口的饭菜等。这些服务能够让孩子感受到家长的关心和支持，从而增强他们对家庭的归属感。
5. 抚触：适当的身体接触可以传递爱意和温暖。家长可以在孩子需要时给予他们一个拥抱、一个亲吻或轻轻地拍拍他们的肩膀。这些简单的动作能够让孩子感受到被爱和被接纳，从而加深他们对家庭的归属感。
通过实践以上三种方法，家长们可以逐渐提升孩子的家庭归属感，让孩子们在温馨和谐的家庭氛围中健康成长。家长们也要意识到这是一个持续的过程，需要不断地努力和调整。只有这样，我们才能为孩子们创造一个充满爱和归属感的家庭环境。
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