5·25雨中心理健康节 | 释放自我，减压前行

    一改平日默默守护的形象，在雨花台中学第十四届心理健康节期间，静心姐姐们大声地提醒你爱自己！

 每年的5月25日是心理健康节，“5·25”的谐音为“我爱我”，意在提醒老师和同学们“珍惜生命，关爱自己”，今年的主题为“释放自我，减压前行”，倡导师生和家长理解压力背后的情绪，进而将压力转化为动力，轻装前行。

为此我校心育中心开展了一系列减压活动，发动大家共同关注自己和他人的心理健康，缓解心理压力。

健康月启动仪式

5月24日早上，两位高一心理委员的国旗下讲话开启了本届心理健康节。

“亲子沟通，家校协作”主题原创心理剧拍摄

从四月开始，心育中心开始创作心理短剧剧本，5月开始排练，6月将会拍摄一部属于我们雨中自己的心理短剧，尽请期待！

教师心理减压与成长团辅

5月23日，我校联合雨花台中学初中部老师一起，前往“宁教授”工作室参加“减压与成长”心理团辅活动，帮助教师减压，更好地投入工作。

未来信箱再次开启

延续，

神秘信箱再次开启

展信，

曾经给自己的期许

此刻，

是否还热爱着自己

心声，

笔落无声深深切切

等待，

来年心理健康节启

延续去年“给明天的一封信”活动，我们在5月25日这一周开启了神秘的心灵信箱，同学们纷纷来到静心坊取回去年留下的明信片，回味着去年今天的心情。

同时，大家也不约而同的书写下新的篇章，期待着来年信箱的开启。

互动体感游戏体验

5月24日在凤台书院开展了互动游戏，在运动与游戏中，学生、老师们尽情放松。

学生减压涂鸦

5月24日在凤台书院开展了心灵涂鸦活动，学生们挥舞着画笔，在画板上留下自己的心语心声。

心育中心里，增加了一面涂鸦墙，业余时间同学们来到这里，写下小心愿、小祝福或者小涂鸦。

“心理减压”微课堂

围绕“心理减压”活动，高二年级部录制了主题微课，带着同学和家长们一起了解心理压力，一起学习心理减压法。

高一班级凝聚力提升拓展活动

高一年级部开展了心理健康拓展活动，通过趣味游戏帮助学生减压，丰富学习生活，提升班级活力和集体凝聚力，引导学生形成良好的个性心理品质和正确心理健康观念，拓展学生的心理素质。

我们坚强地度过了破土而出的春天

在这初夏之际

让我们一起在心理健康节的活动中

理解压力

释放压力

踏着轻盈的步伐

与万物一起经历生命的艰辛与喜悦

一起复苏

一起成长

静心坊

校心理健康教育中心

我们将遵从“尊重、接纳、真诚、保密”的

心理工作原则，陪伴学生、家长、教师们成长。

如果您有什么烦恼或疑问，欢迎与我们联系哦！

我们的联系方式：025-58013953；yhtzxjingxinjiejie@163.com